Derékfájás kezelése gyógytorna

derékfájás kezelése gyógytorna

Mit tehet hátfájás és derékfájás ellen?

A Schroth terápia Ha Önnek vagy gyermekének a diagnózisa gerincferdülésa Schroth terápia segíthet. A Schroth terápia egy speciális gyógytorna rendszer, mely során a gerincferdülésScheuermann- kór és egyéb tartási rendellenességek, tartáshibák korrigálására törekszünk.

derékfájás kezelése gyógytorna

A gerinc háromdimenzióban korrigált helyzetében történik az izmok erősítése, amely során a légzést is segítségre hívjuk. A feladatok betanulása után a kezelés nem áll le, az otthon folytatott gyógytorna elengedhetetlen.

A DAVID Gerincklinika

Gerincferdülés és egyéb gerinc problémák esetén napi 1 óra gyógytorna ajánlott. A terápia része a tanácsadás is, amely során törekszünk az érintettek, szülők minél jobb felvilágosítására a terápia és a betegségek kapcsán.

derékfájás kezelése gyógytorna

McKenzie terápia és Mulligan manuálterápia Ha Önt derékfájásnyakfájás vagy hátfájás kínozza, gerincsérv vagy kisugárzó fájdalom keseríti meg a napjait, akkor a McKenzie terápia és a Mulligan manuálterápia is az Ön gyógyulását szolgálhatja. Akut és krónikus fájdalmak esetén is javulást tudunk derékfájás kezelése gyógytorna.

Gyógytorna-gyakorlatok derékfájdalom ellen

A McKenzie terápia Mechanikai Diagnózis és Terápia speciális mozgásterápia, melynek vizsgálati és kezelési módszerét Robin McKenzie új-zélandi gyógytornász dolgozta ki. Mozgásszervi vizsgálat után a gyógytornász képet kap a problémáról, legyen az gerincsérv vagy egyéb gerinc eredetű fájdalom. A kezelés a beteg aktív együttműködését igényli, mivel nem fájdalommentes. A McKenzie terápia nagy előnye, hogy önállóan is végezhető, azaz a betanulási fázis után a páciens otthonában is folytatja a programot.

További hatásos módszerek, amikkel gyógyítani tudjuk a sérülést, csak párat említve közülük: McKenzie módszer: amikor preferált ismétlődő mozgásokkal segítjük helyre az elmozdult porckorongot. Amikor nem segít a gyógytorna Ausztráliában végeztek egy kutatást beteggel, akiknek legalább 12 hete fájt a derekuk. Két csoportra osztották őket: Gyógytorna csoport: azok a betegek tartoztak ide, akik speciális funkcionális gyakorlatokat végeztek a derék izmaira, majd testtartás- és mozgáskontrollt tanultak. Az eredmények szerint a gyógytornával fejlődött a résztvevők mozgékonysága és sokkal egészségesebbnek érezték magukat az első 2 hónapban, viszont nem csökkent jelentősen a fájdalmuk.

A terápia ebben az esetben is kiegészül tanácsadással. A Mulligan manuálterápia megálmodója Brian Mulligan új-zélandi gyógytornász. A terápiával a fájdalmas, mozgásterjedelmükben beszűkült ízületek kezelhetőek, mely során a terapeuta speciális fogást alkalmazva a páciens aktív mozgása mellett kezel. A Mulligan manuálterápia fontos része a megtanult gyakorlatok otthoni végzése önterápia.

Derékfájásra gyógytorna vagy manuálterápia? | gregcopy.hu

FDM terápia- fascia disztorziós modell Ha izomfájdalomégő, húzódó vagy szúró fájdalom, zsibbadás nehezíti a mindennapjait, előfordulhat, hogy fascia kötőszöveti probléma áll a háttérben. Ilyenkor az FDM terápia oldhatja a panaszokat. Az FDM terápia a leggyorsabban terjedő fájdalomcsillapító terápia manapság.

Ez a terápia széles körben alkalmazható mozgásszervi problémák derékfájás kezelése gyógytorna, olyan pácienseknek is segítséget nyújthat, akik régóta küzdenek krónikus fájdalmakkal.

Gyógytorna derékfájás megszüntetésére

Az FDM terápia főként a kötőszöveti rendszerre, feszes és lágy kollagén tartalmú struktúrákra és azon keresztül az ízületekre van hatással. A testbeszéden alapuló vizsgálat után a terapeuta tudni fogja melyik manuális fogás lesz a megfelelő a pácines számára és személyre szabottan használja azt.

derékfájás kezelése gyógytorna

A kezelés szinte minden esetben fájdalommal jár, ezért fontos a páciens szoros együttműködése. Ha Ön szeretne felépülni egy műtét vagy csonttörés után a gyógytorna elengedhetetlen. Műtét vagy csonttörés után a rehabilitáció nem könnyű sem testileg, sem lelkileg.

Blog Egyszerű gyakorlatok hátfájásra, derékfájásra Egyszerű gyakorlatok hátfájásra, derékfájásra A hátfájás és a derékfájdalom a leggyakoribb panaszok, amivel felkeresik rendelőnket. Az alábbiakban összeállítottunk pár egyszerű gyakorlatot, melyek segíthetnek elmulasztani a hát és derékfájásos panaszaidat. A hátfájás és derékfájdalom okai A hátfájás és derékfájás rengeteg különböző okra vezethető vissza. A fájdalom kialakulhat egy rossz mozdulat, vagy túlerőltetés következtében.

A kiszolgáltatott élethelyzetben tudjuk meg igazán, milyen nagy segítség, ha egy szakember egyengeti a gyógyulás egyes fázisait. Ilyen esetekben a gyógytorna a rehabilitáció szerves része, a felépülés és a gyógyulás felgyorsításának elengedhetetlen összetevője.

Kinesiotape — Proprioceptiv Physiotape A gyógytorna egyik legelterjedtebb kiegészítő kezelése, a kinesio tape felhelyezés.

A legjobb gerinctorna derékfájdalomra

A kinesio tape rugalmas pamut anyagból készült nyújtható tapasz. Nem tartalmaz gyógyszert, megfelelően felhelyezve fájdalom és ropogás minden ízület fórumán szervezet öngyógyító mechanizmusait támogatja.

Több aktív és manuális terápia jó kiegészítője lehet, hiszen felhelyezéstől függően lehet stabilizáló, lazító, fájdalomcsillapító vagy korrigáló hatású is.

További a témáról