Ha a váll fáj az ízületben mit kell tenni

Ezért fáj a vállunk a huzattól Ezért fáj a vállunk a huzattól Mi fáj ilyenkor, hogyan mulasztható el, és mi a teendő, ha pár nap alatt sem múlik el? A huzattól fáj a vállunk?

Az időjárás nem csak a hangulatunkra, hanem az egészségi állapotunkra is nagy hatással van. Legyen szó hideg, vagy melegfrontrólekkor sok ember különböző problémákra panaszkodik. Sajnos nem csupán a hőmérséklet és a légnyomás, hanem a huzat is nagy befolyással bír, legfőképp a mozgás szervrendszerre.

Tipp Vállfájdalom kezelése - 10 tippünk is van! Válogasson kedve és vérmérséklete szerint - ide kattintson!

Ezt a bőr és az alatta lévő szövetek lehűléséből adódóan az izmok túlzott megfeszülése okozza, ami által romlik az adott területen a vérellátás, sőt akár még gyulladás is kialakulhat! Azt viszont érdemes hozzátenni, hogy ha mindig ugyanazon a területen tapasztalja a panaszt, illetve pár nap után sem múlik, úgy érdemes utánajárni, mi is okozza a problémát!

A vállfájást sokszor a huzat okozza. Fotó: iStock Így kezelheti a huzat okozta vállpanaszokat: alkalmazzon száraz meleg, vagy meleg vizes borogatásthasználjon izomlazító kenőcsöt, kenje be az érintett területet százalékos rozmaring vagy borsmenta illóolajjal, tornázzon, hogy helyreálljon a normál vérkeringés.

Vállfájdalom

Ha nem múlnak a tünetek A huzat okozta panaszok rendszerint nap alatt elmúlnak, így ha már jó ideje kínozza önt a vállfájdalom, úgy érdemes szakorvoshoz fordulni, hiszen könnyen lehet, hogy más panasz áll a háttérben, illetve hogy a huzat okozta fájdalom egy komolyabb problémára hívja fel a figyelmet. Hiszen a vállízület egy igen bonyolult rendszer, számos csont, porc, lágyrészek, izmok, inak, nyáktömlők alkotják, így nem csoda, hogy több probléma kiindulási helye.

Szűnni nem akaró vállfájdalom esetén leggyakrabban az itt lévő nyáktömlő - bursa- gyulladása áll.

Ezek a nyáktömlők az izmok és az inak csontokon való könnyed mozgását biztosítják, így amennyiben az gyulladásba kerül, úgy a mozgás fájdalmassá válik. Azonban nem csupán a bursa, hanem a váll forgatásáért felelős úgynevezett rotátor köpeny is gyulladásba kerülhet, mely szintén fájdalmat és mozgásbeszűkülést okozhat.

Képalkotó vizsgálatokra is szükség lehet A pontos diagnózis felállításához a fizikai vizsgálaton túl képalkotó vizsgálatokra is szükség van, hogy meg lehessen állapítani a probléma pontos kiindulási helyét.

Ennek megtalálása a kezelés leglényegesebb momentuma, és az aktív fájdalomcsillapítás alapja, hiszen ezzel a kiváltó okot szüntethetjük meg. Az aktív fájdalomcsillapítás olyan eljárások összessége, tai chi ízületi kezelés a terápiát, a fájdalomcsillapítást a csontok-ízületek statikai felépítésére és az izmok és az ízületek dinamikus mozgására alapozzuk.

A megbomlott statikai-dinamikai egyensúlyok helyreállításával így nem csak tünetileg, de okilag is csökkentjük a fájdalmat, ráadásul tartósan- mondta el dr. Váradi Éva, a Fájdalomközpont aktív fájdalomcsillapítás specialistája Ez is érdekelheti.