A térd ízületeinek felépítése, Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont

A térd ízületeinek felépítése, Térd — Wikipédia Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra!

Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Sérülések és elváltozások, testtájanként részletesen » Térdsérülések, elváltozások » A térdről általában A térdízület hatalmas kiterjedésű, lágyrészekkel kevésbé védett ízület, amely számos olyan elemet tartalmaz, melyeknek sérülése, szakadása, kopása panaszok forrásává válhat.

A térd a következő részekből áll: A térdkalács és a combcsont ízülete illetve a combcsont és a lábszárcsont ízülete egy közös üregben van. A térd nyújtásakor és hajlításakor a lábszárcsont ízületi felszíne előre-hátra mozdul a combcsont ízületi felszínén.

Ízületek Ízületek feladata: hajlítás, nyújtás, forgatás A csontok egymással érintkezve ízületeket képeznek. Az ízület felépítése határozza meg a lehetséges mozgás kiterjedését és irányát. Az ízületek egy részénél, pl. Más ízületeknél azonban különféle fokú mozgás lehetséges.

Hajlító-nyújtó mozgásnál a térdkalács is csúszkál a saját ízületében, a combcsont vájulatában. A térdkalácsot erős ín köti a lábszárcsonthoz. Ez teszi lehetővé, hogy felette található négyfejű combizom segítségével kinyújthassuk vagy megfeszítve tarthassuk a a térd ízületeinek felépítése.

Hajlítsa a térdét könnyedén — tudjon meg mindent a térdízületről! Ebben a cikkben gyógytornászunk segítségével összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat, és okokat, amik a térdfájdalom hátterében állhatnak. Mit kell tudni a térdízületről? A térd ízületének kitüntetett szerepe van testünk alkotóelemei között. Azon kívül, hogy ez a legnagyobb méretű ízületünk, a legkomplexebb felépítésű, valamint — mivel alapvetően enélkül elképzelhetetlen a járás, a futás és az ugrás — ez egyben mozgásunk esszenciája is.

A belső és a külső rögzítő szalagok segítenek abban, hogy a térd mozgásai közben a térdkalács ne ugorjon ki. Mindent tükörsima porc üvegporc borít. Ha ez egészséges, az állandóan jelenlevő, kis mennyiségű nyálkás ízületi folyadék kenése súrlódás és fájdalommentes mozgást biztosít az ízületi felszínnek.

A térdízületben másféle porc kenőcs az ízületek fekete köményével található: a sípcsont lapos, kismértékben kivájt ízület felszínét kiegészítve két félhold alakú porc külső és belső meniszkusz helyezkedik el.

Ezek növelik a terhelési felszínt, így csökkentik a lábszárcsontra átadódó feszültséget. Továbbá lökésgátlóként is működnek, azaz szerepet vállalnak a csontokat érő dinamikus terhelések csillapításában.

Anyaguk rostos porc, ami leginkább kemény, de rugalmas műanyaghoz, vagy a keménygumihoz hasonlít.

A félhold alakú porcok külső pereme félkörben az ízületi tokhoz nőtt. A térdízületet alkotó csontokat inak szalagok, ízületi tok köti össze. Sérülési gyakoriság alapján négy szalag a legfontosabb: a két oldalszalag és a két keresztszalag.

Az oldalszalagok: a belső oldalszalag és a külső oldalszalag. A keresztszalagok a térd középső részén találhatók és megkülönböztetjük: az elülső keresztszalagot és hátulsó keresztszalagot.

A mozgás szervrendszere 2. - Izmok, ízületek

A szalagok, inak, ízületi tok, meniszkuszok megakadályozzák, hogy a mozgás során az ízületet alkotó csontok kóros mértékben mozdulhassanak el. A térdet, mint minden ízületet, belhártya bélel ki, amelynek váladéka keni és táplálja a csúszó felszíneket. Forrás:Térdbetegek kézikönyve.