Táplálkozás ízületi gyulladás kezelésére

Ízületi gyulladás: ezekkel az ételekkel, otthoni módszerekkel enyhítheti - EgészségKalauz

Oldal kiválasztása Ízületi gyulladás: mit egyek, mit tegyek?

Mi az az 5 étel, amit kerülni kell az ízületi gyulladásos fájdalmak miatt?

Szerző: Dr. Sütő Gábor jan 19, EgyébKezelésMozgásszervi gyulladások, arthritisekRheumatoid arthritisTáplálkozás - anyagcsere Nincsenek hozzászólások A krónikus ízületi gyulladások élethosszig tartó betegségek.

Oki terápia a mai napig nem áll rendelkezésre, a gyógyszeres kezelés során a panaszokat tudjuk csökkenteni, illetve lassítani tudjuk az ízületek tönkremenetelét. Ezek a betegségek azonban nem korlátozódnak a mozgásszervekre, a gyulladásos folyamat miatt felgyorsul az érrendszer károsodása, szívinfarktus, szélütés a leggyakoribb következmény.

  • Porckopás miatt fáj?
  • One moment, please
  • Fájó sarokízület reggel
  • Kenőcsök és tabletták ízületi fájdalmakhoz
  • Napi glükózamin és kondroitin adag
  • Tippek az egészséges ízületekért Módosítás:
  • Artritisz artrózis kezelése és étrend, Ízületi gyulladás hogyan kezelhető tabletták nélkül
  • Ízületi fájdalom és hogyan gyógyítható

A gyógyszeres kezeléssel, a fizikoterápiával való elégedetlenség és a mellékhatásoktól való félelelem miatt a betegek több mint fele keres alternatív kezelési lehetőségeket, amelyek hatásossága rendszerint erősen kérdéses. Az unortodox beavatlozások egyike a táplálkozás megváltoztatása.

Legfrissebb cikkek

Különböző étrendek, táplálék kiegészítők terjednek a legváltozatosabb, sokszor nem bizonyított vagy nem is igaz ajánlásokkal. A rheumatoid arthritist illetően azonban számos vizsgálat áll rendelkezésre, amelyek a koplalás a vegetariánus és a vegán étrend gyulladáscsökkentő hatását igazolják. Melyek azok a megfigyelések, amelyek ezt a kijelentést alátámasztják? Ha arthritises beteget koplaltatnak, majd vegán vagy vegetetáriánus étrendre állítják be, akkor a betegség aktivitása csökken: enyhül a fájdalom, rövidül az ízületi merevség időtartama, javul a szorító erő, és a gyulladásos laboratóriumi értékek.

A javulás már néhány hét alatt jelentkezik, de a teljes hatásosság kialakulásához hónapok kellenek, cserében viszont évekig tart a húsmentes étrend tartása mellett. Az ízületi gyulladás javulásán túlmenően, egyéb autoimmun betegségek is ritkábban jelentkeznek, például az autoimmun pajzsmirigy elégtelenség.

Ízületvédő étrend

Mi áll vegetáriánus étrend hatásossága mögött? Az egyik kézenfekvő magyarázat a bélrendszer mirobiomjának a megváltozása. A vegetáriánus étrend nem csak a húsmentesség, hanem a megnövelt rostbevitel és összetett szénhidrátok révén módosítja a bélbaktériumok összetételét. A rosgazdag és lactobacillusben gazdag étrend hatásosabb gyulladáscsökkentő, mint ha csak a húst vonjuk el.

táplálkozás ízületi gyulladás kezelésére

Ennek az étrendnek az immunrendszerre kimutatható hatása van, elsősorban a T lymphocyták szabályozása révén. Kimutatható, hogy azoknál a betegeknél, akiknél az ízületi gyulladás javul, a bélflóra jelentősen változik, míg akik nem gyógyulnak, változás nincsen.

táplálkozás ízületi gyulladás kezelésére

A vegán étrendre javuló betegeknél a székletben található toxikus és gyulladáskeltő anyagok mennyisége csökken. A mikrobiom csuklófájdalom krém azonban nem szabad eltúlozni. Ez az étrend emeli a szervezetben a természetes gyulladáscsökkentő vegyületek szintjét.

Telített zsírok

A szalcilátok vérben mérhető szintje olyan mértékben meg tud emelkedni, amely már gátolja a gyulladáskeltő Cox-2 enzim aktivitását.

A telítetlen zsírsavak mennyisége is emelkedik, amely szintén a gyulladásos folyamatok ellen hatnak. Ez a hatás különösen ezért jelentős, mert az érrendszer károsodása az atherosclerosis kialakulását és előrehaladását serkentő vérzsírok koleszterin, LDL-koleszterin csökkenése is megfigyelhető.

táplálkozás ízületi gyulladás kezelésére

Lehet-e pusztán az étrend módosítással arthritist kezelni? Erre a kérdésre egyszerű a válasz: NEM. Enyhe arthritisekben ugyan lehet próbálkozni, táplálkozás ízületi gyulladás kezelésére rendszerint, mikorra a gyulladás miatt orvoshoz fordul a beteg, az aktivitás rendszerint olyan fokú, hogy csak gyógyszeresen csökkenthető, az alternatív módszerek nem hatásosak.

Azonban a koplalás, majd a vegán és ez után a a vegetáriánus étrend kialakítása hozzájárulhat a gyulladásos aktivitás csökkentéséhez, kevesebb gyógyszerre táplálkozás ízületi gyulladás kezelésére szükség, valamint a további autoimmun betegségek rizikója sem olyan magas.

Mindehhez nagy türelemre van szükség, mert az állati fehérjéket nélkülöző étrend hatása csak nagyon lassan, hónapok alatt alakul ki. Betegség megállapítása mindig szakorvosi feladat. Panaszok esetén kérjen időpontot rendelésünkre!

táplálkozás ízületi gyulladás kezelésére

További a témáról