Vállfájás okai. vállfájdalom - Célzott gerincterápiás kezelés a gondtalan mozgásért!
Egész éjjel fáj a válla?
Ezt javasolja az orvos Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint életkortól függetlenül lehetséges megszabadulni a fájdalomtól és visszanyerni a mozgás szabadságát. A váll fokozott vállfájás okai rizikófaktor A váll egyik legjellemzőbb sérülése az ún. Rotátor vagyis vállforgató - köpenyben jelentkezik.
Ez elsősorban azokat a sportolókat érinti, akik vállszint feletti terhelést igénylő sportágakat űznek, mint például kézi- vízi- vagy röplabdázók, teniszezők, úszók. Ugyanilyen kockázatot jelent ebből a szempontból, ha valaki hasonló terheléssel járó munkakörben dolgozik, például rakodómunkás, árufeltöltő. Ennek fő oka, hogy nálunk ismétlődnek rendszeresen bizonyos extrém erőhatások, amelyek könnyen károsíthatják a Rotátor-köpenyt, vállfájás okai, ha a vállcsúcs alatti tér beszűkült.
- A váll anatómiája Korábbi cikkünkből megismerhettétek már a váll, vállöv együttes anatómiáját.
- A váll és nyakfájdalom okai | HillVital
- Nyaki- és vállfájdalom kezelése - Salonpas tapasz
- Doa térdízület 2 fokozatú kezelés
- A vállfájás okai és kezelése
Negyven-ötven év felett azonban bárki a veszélyeztetettek közé tartozik, az ízület instabilitása, a vállizmok lazulása és a támasztó ínszalagok gyengülése miatt. Ez azonban jellemző lehet a Rotátor-köpeny sérülése után, ahogyan akkor is erre gondolhatunk, ha a fájdalom a kar emelése közben jelentkezik, ha nem tudjuk a fejünk fülé emelni a karunkat, illetve ha gyengébbnek érezzük a karunkat a korábbiaknál.
- Ennek során a gyógytornásza részletesen kikérdezi Önt panaszairól, mikor kezdődött a vállfájdalom, volt-e kiváltó oka, milyen típusú és erősségű a fájdalom, mire erősödik, mire enyhül, stb… Valamint, ha orvosi lelete is van problémájáról kérjük, hozza magával, mert a szakemberek ezeket is áttanulmányozzák kezelés előtt.
- Vállfájás - Fájdalomközpont
- Vállfájdalom | Vállfájás okai és kezelése | Orvos válaszol!
- Bordaízületi fájdalom
- Vállfájás okai tünetei és gyógyítása
A tünetek erőssége természetesen a sérülés mértékétől és az életkortól is függ. Akármikor is mutatkoznak a Rotátor-köpeny sérülésének tünetei, az időben elkezdett kezeléssel nem csak a fájdalomtól szabadulhatunk meg és a teljesítményünket fokozhatjuk, de megúszhatjuk akár a jelentős mozgásbeszűkülést is, újra sportolhatunk, dolgozhatunk. Nem csak a fájdalom megszüntetése a cél Akinek eleve sérülékenyebb a válla, annak csak akkor ajánlatos a váll izmait erősen megmozgató sportba kezdenie vagy ilyen munkát végeznie, ha elég erősek az ott található izmok.
Ha ugyanis gyengék a vállízületet tartó izmok, a váll előrelóghat vagy leereszkedhet, ez pedig növeli a sérülés veszélyét.
Ilyen esetekben elsődlegesen a fájdalomcsillapításra koncentrálunk, helyi, gyorsan ható eljárásokkal - hangsúlyozza dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos.
Az eredmények tartóssá tehetők és a szabad mozgás is visszanyerhető hosszútávon, ha rendszeres gyógytornával erősítjük a váll izmait, fokozzuk a szalagok rugalmasságát, regeneráljuk az esetleg elsorvadt izmokat. Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben is! Forrás: EgészségKalauz.
